close
↓↓↓↓↓↓↓↓↓點擊下圖可以快速前往博客來購買哦!
吳明珠教你養好脾,35歲就像25歲:老得慢、瘦得快、祛斑除皺,女人病統統都掰掰!購買網址:http://www.books.com.tw/exep/assp.php/87926/products/0010696063?utm_source=87926&utm_medium=ap-books&utm_content=recommend&utm_campaign=ap-201702
造福千萬女性!
台?港?日知名女星指定中醫師吳明珠公開永遠年輕的秘密:
「女人一定要養脾!」
?
瘦得快、細紋掰掰、擺脫婦女病、
35歲也可以像25歲,用年輕的姿態迎接初老!
養好脾,時間走時間的,你過你的!
?
許多人都不知道脾在哪裡,
但脾卻是女人想要保持年輕、皮膚緊緻、身材不走樣、遠離婦女病的關鍵
在中醫觀念中,脾主管血和營養物質的輸送系統,脾好的話,血和營養可以很順暢的運輸到全身,身體自然就會好,但如果脾不好,那就氣不順、血也會淤積,許多女性每個月的生理痛就是因為氣血淤積的關係。
?
吳明珠醫師分享自身對抗乳房纖維腫瘤、子宮內膜異位的經驗,
讓她從此相信中醫與養脾的重要
家裡開藥草房的吳明珠,從小耳濡目染,雖然在求學時期念的是西醫,但她最後結合中西醫學問,重新攻讀中醫博士學位並取得中醫師資格,並在發現自己有乳房纖維腫瘤和子宮內膜異位症時,選擇以中醫的方式治療,著重於脾胃的養護,獲得良好的控制與改善。
?
28歲是女人身體狀態的巔峰,養脾最佳時機
女人以七為一個生命週期,在28歲以前都是上升期,不但精神好,而且白得快、瘦得回來。28歲~35歲是女人身體狀態的巔峰期,過了這個時候,妳是否有感節制飲食卻發福?保持運動卻瘦得慢?皮膚鬆垮只好一直做醫美?這代表脂肪轉化和排濕的能力變差了,而身體的轉化代謝就是由「脾」氣所主。當女人踏入初老,又沒掌握保養方式顧好脾,再怎麼天生麗質也趕不上老化速度,也因此很多女人明明還沒35歲卻像40多歲!
?
妳的脾有問題?身體都會發出警訊告訴妳
□上眼皮下垂,早上起晨易腫
□臉色蠟黃、嘴唇無血色
□頸紋及頸肉堆積
□胸部缺乏彈性下垂
□小腹肥肉堆積—水桶腰
□大腿粗壯,內側贅肉橫生
□四肢無力
□經常手腳冰冷
□口臭、口常有異味
□吃東西無味
□睡覺時流口水
□精神差容易勞累
□容易頭暈
□月經血量過多
□胃酸過多
□失眠、淺眠、睡眠品質不佳
□便秘
□吃得少卻發胖
?
四週逆齡活顏養脾術,告別脾虛女
吳明珠醫師說:「沒有老女人,只有脾虛女。」人會顯老,不是因為年紀大,而是因為脾不好。想要青春長久、抗衰老,讓美麗時時跟著自己,就要養好脾!透過28天為一個週期的養脾術,調整生活作息、飲食內容,加上簡單的按摩和運動,脾變好,人更美!
[養脾美食]
窈窕紅豆湯:適當吃五穀雜糧,讓脾胃有力氣,更有助於減肥,紅豆利水,幫助消水腫。
健脾消脂飲:吳明珠醫師的瘦身漂漂茶,幫助活血消脂、健脾去溼,給你天使臉孔魔鬼身材,是明星最愛。
[養脾運動]
仰臥起坐:鍛練脾經、保護內臟、增加血液循環。
反覆踮腳:伸展胃經,促進脾胃運化功能。
[養脾按摩穴位]
抗衰老:按按7net購物網膝蓋外側足三里穴,調理消化、呼吸、循環、婦科。
腸胃蠕動:按按肚臍左右天樞穴,改善便秘、脹氣、經痛和經期不順。
幫助代謝:按按小腿內側陰陵泉穴,排除體內廢物,改善青春痘、溼疹、關節炎。
名人推薦
★★好脾氣美女一致好評推薦 ★★
養生達人 陳月卿
知名作家 吳淡如
知名藝人 李祖寧
知名藝人 王思佳
mamibuy寶貝特店
書名:吳明珠教你養好脾 35歲就像25歲:老得慢、瘦得快、祛斑除皺 女人病統統都掰掰! 語言:繁體中文 ISBN:9789571363561 頁數:176 出版社:時報出版 作者:吳明珠 出版日期:2015/11/24 類別:醫療保健 |
吳明珠教你養好脾,35歲就像25歲:老得慢、瘦得快、祛斑除皺,女人病統統都掰掰!購買網址:http://www.books.com.tw/exep/assp.php/87926/products/0010696063?utm_source=87926&utm_medium=ap-books&utm_content=recommend&utm_campaign=ap-201702
造福千萬女性!
台?港?日知名女星指定中醫師吳明珠公開永遠年輕的秘密:
「女人一定要養脾!」
?
瘦得快、細紋掰掰、擺脫婦女病、
35歲也可以像25歲,用年輕的姿態迎接初老!
養好脾,時間走時間的,你過你的!
?
許多人都不知道脾在哪裡,
但脾卻是女人想要保持年輕、皮膚緊緻、身材不走樣、遠離婦女病的關鍵
在中醫觀念中,脾主管血和營養物質的輸送系統,脾好的話,血和營養可以很順暢的運輸到全身,身體自然就會好,但如果脾不好,那就氣不順、血也會淤積,許多女性每個月的生理痛就是因為氣血淤積的關係。
?
吳明珠醫師分享自身對抗乳房纖維腫瘤、子宮內膜異位的經驗,
讓她從此相信中醫與養脾的重要
家裡開藥草房的吳明珠,從小耳濡目染,雖然在求學時期念的是西醫,但她最後結合中西醫學問,重新攻讀中醫博士學位並取得中醫師資格,並在發現自己有乳房纖維腫瘤和子宮內膜異位症時,選擇以中醫的方式治療,著重於脾胃的養護,獲得良好的控制與改善。
?
28歲是女人身體狀態的巔峰,養脾最佳時機
女人以七為一個生命週期,在28歲以前都是上升期,不但精神好,而且白得快、瘦得回來。28歲~35歲是女人身體狀態的巔峰期,過了這個時候,妳是否有感節制飲食卻發福?保持運動卻瘦得慢?皮膚鬆垮只好一直做醫美?這代表脂肪轉化和排濕的能力變差了,而身體的轉化代謝就是由「脾」氣所主。當女人踏入初老,又沒掌握保養方式顧好脾,再怎麼天生麗質也趕不上老化速度,也因此很多女人明明還沒35歲卻像40多歲!
?
妳的脾有問題?身體都會發出警訊告訴妳
□上眼皮下垂,早上起晨易腫
□臉色蠟黃、嘴唇無血色
□頸紋及頸肉堆積
□胸部缺乏彈性下垂
□小腹肥肉堆積—水桶腰
□大腿粗壯,內側贅肉橫生
□四肢無力
□經常手腳冰冷
□口臭、口常有異味
□吃東西無味
□睡覺時流口水
□精神差容易勞累
□容易頭暈
□月經血量過多
□胃酸過多
□失眠、淺眠、睡眠品質不佳
□便秘
□吃得少卻發胖
?
四週逆齡活顏養脾術,告別脾虛女
吳明珠醫師說:「沒有老女人,只有脾虛女。」人會顯老,不是因為年紀大,而是因為脾不好。想要青春長久、抗衰老,讓美麗時時跟著自己,就要養好脾!透過28天為一個週期的養脾術,調整生活作息、飲食內容,加上簡單的按摩和運動,脾變好,人更美!
[養脾美食]
窈窕紅豆湯:適當吃五穀雜糧,讓脾胃有力氣,更有助於減肥,紅豆利水,幫助消水腫。
健脾消脂飲:吳明珠醫師的瘦身漂漂茶,幫助活血消脂、健脾去溼,給你天使臉孔魔鬼身材,是明星最愛。
[養脾運動]
仰臥起坐:鍛練脾經、保護內臟、增加血液循環。
反覆踮腳:伸展胃經,促進脾胃運化功能。
[養脾按摩穴位]
抗衰老:按按7net購物網膝蓋外側足三里穴,調理消化、呼吸、循環、婦科。
腸胃蠕動:按按肚臍左右天樞穴,改善便秘、脹氣、經痛和經期不順。
幫助代謝:按按小腿內側陰陵泉穴,排除體內廢物,改善青春痘、溼疹、關節炎。
名人推薦
★★好脾氣美女一致好評推薦 ★★
養生達人 陳月卿
知名作家 吳淡如
知名藝人 李祖寧
知名藝人 王思佳
相關關鍵詞:減肥blog, 三日減肥食譜, 減肥日記愛美小胖胖,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來e-coupon 2012,博客來書店,1i6博客來網路書店,博客來網路書店歡迎您,博客來書局,博客來售票網,博客來折價券2012,books 博客來網路書店
瀏覽此商品的人,也瀏覽
1.
人體排寒手冊:《傷寒雜病論》的養生大法
2.
擺脫女人要命的壞習慣:讓妳凍齡更漂亮!
3.
譚敦慈的安心廚房食典
4.
氣血美活:女人一生的6堂關鍵保養課
5.
穴道導引:融合莊子、中醫、太極拳、瑜伽的身心放鬆術
同類商品新上架
1.
全球嬰幼兒按摩專家都推薦的寶寶按摩全書
2.
素食這樣吃最健康:175道家常料理+16種對症食養 +吃素自然養生法解答
3.
坐月子就要這樣吃:4週漸進式食療寶典,聰明坐月子?養身子
4.
吃病
5.
頸椎回正神奇自癒操:每天在家70秒,躺著就會好的自然整復療法<最新增訂版>
本類新品熱銷
1.
28天超便利根治飲食法:食譜+外食小密技,一本搞定(隨書附贈:簡易外食筆記本)
2.
拯救人生的中草藥:李志誠的四帖處方箋翻轉零勝率人生
3.
【全圖解】神奇的劈腿伸展操:百萬日本人都在練!4週健康奇蹟,只要拉開髖關節(隨書贈!台灣版獨家贈品「劈腿伸展角度測量專用墊」)
4.
太極米漿粥:來自桂林古本傷寒雜病論,靠白米就能重拾健康的本源療法 (隨書附錄〈健康流年〉)
5.
再怎麼身體僵硬的人都可以唰ㄚ~的劈腿,享受身心柔軟的神奇伸展法
本類暢銷榜
1.
太極米漿粥:來自桂林古本傷寒雜病論,靠白米就能重拾健康的本源療法 (隨書附錄〈健康流年〉)
2.
通經脈除百病:百病起於經脈阻塞!教你疏經活血的救命養生操, 恢復身體強大自癒力
3.
算病II:算體質,知病根,健康不求人(附算體質APP)
4.
吳明珠教你養好肝:痠、抽、痛、麻都掰掰!過敏、脂肪肝、眼睛乾澀、口臭、躁鬱、不性福…統統有解!
5.
女人專屬:最溫柔的節氣養生,藥膳、香氛、身體療癒
其他相關隨機廣告推薦區:
網路雜誌熱門訂購推薦
mf.techbang.com/posts/814-why-do-you-do-strength-training多酚多2倍!養肝防癌...夏天減肥就吃冷凍香蕉| 瘦身| 抗氧化| 早安健康夏天減肥有夠難?恐因觸犯「9大瘦身禁忌」 | 中天快點TV8個運動減肥方法瘦身最快最有效| Giga CircleVita纖活誌/提供你是不是常聽人家說:「運動減肥沒有用!」,不然就是「靠運動減肥太慢啦!」。其實,不是運動沒有用,而是大多數人不懂得針對「減肥」的運動訣竅。減肥運動最好是全身性! 現在社會上減肥的風氣,越來越嚴重亦越來越普及,市面上瘦身減肥廣告大行其道。瘦身藥、減肥茶、健美中心等到處衝斥,可見「肥胖」成為 ...夏天減肥這樣作| VidaOrange - BuzzOrangewww.commonhealth.com.tw/article/article.action?nid=631877 天前 - 9 篇文章 - ?8 位作者減肥運動最好是全身性! @ 霍爾的健身城堡:: 痞客邦PIXNET ::每天坐在辦公室裡面,如果沒有運動一下,整個人都要腫了~但下了班又好累,所以小編找了幾個辦公室減肥運動讓大家在辦公室也能動動身體: 辦公室減肥運動一1、 ...中醫x營養師減肥新概念穴位按摩運動、飲食建議|德善健康管理
文章標籤
全站熱搜
留言列表